豆腐小白菜汤是一道简单而健康的家常菜,适合所有人群食用。下面是关于如何制作豆腐小白菜汤的详细做法。
材料:
1. 豆腐 300 克
2. 小白菜 200 克
3. 青蒜 适量
4. 鸡蛋 1 个
5. 香菜 适量
6. 鸡汤 适量
7. 盐 适量
8. 黄油 适量
步骤:
1. 准备食材。将豆腐切成小块,小白菜切成合适的大小,青蒜切成蓬松的段,香菜切碎备用。
2. 炒锅中加入适量的黄油,待黄油融化后,将蓬松的青蒜段倒入锅中炒香。
3. 将切好的小白菜倒入锅中,翻炒均匀,炒至小白菜稍微变软。
4. 加入鸡汤,水量要稍微多一些,基本能够将豆腐和小白菜都浸没即可。
5. 汤煮沸后,转小火,将切好的豆腐块慢慢倒入汤中。煮一段时间,让豆腐充分入味。
6. 水开之后,将鸡蛋打入汤中,搅拌均匀,稍微煮一会儿。
7. 最后,加入适量的盐调味,根据个人口味适量加盐即可。煮熟后,撒上香菜点缀即可。
提示:
1. 豆腐、小白菜的选择要新鲜嫩绿为佳,这样煮出来的汤会更加鲜美。
2. 煮汤的时间不宜过长,以免影响豆腐和小白菜的口感。
3. 鸡汤的量可以适量增减,根据个人喜好控制汤的浓稠度。
豆腐小白菜汤简单易做,营养丰富,汤汁清爽,适合各个时节食用。它既可以作为正餐的汤品,也可以搭配米饭或者面条一起食用,营养搭配更加均衡。无论是家庭聚餐还是个人食用,豆腐小白菜汤都是一道美味又营养的选择。
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